Jei sprendi testus jau kelias dienas, greičiausiai pažįsti tą jausmą: vakar buvo 90%, šiandien staiga 76% ir galvoje vienas klausimas… „kas čia dabar?“ Atrodo, kad […]
Baltyminiai kokteiliai svorio metimui: kiek baltymų reikia per dieną ir kaip tai suskaičiuoti paprastai
Kai žmogus nusprendžia mesti svorį, dažnai pirmas galvoje būna kalorijos. O realybėje dažnai laimi visai kitas dalykas: ar dienos eigoje jauties sotus ir ar kūnas […]
Šarnyrų keitimas savo rankomis: kas išgelbės ir kas sugadins savaitgalį
Garaže po automobilio priekiniu tiltu gulintis vyras su raktu rankoje – vaizdas, kurį mato kiekvienas, praeidamas pro sodų bendriją šeštadienio rytą. Pusė jų atsikels sėkmingai, […]
Kada laikas kreiptis į reabilitologą: signalai, kurių nereikėtų ignoruoti
Dauguma žmonių apie reabilitaciją pagalvoja tik po rimtos traumos ar operacijos. Tačiau tai tik ledkalnio viršūnė. Šis medicininis specialistas gali padėti daug anksčiau – kai […]
Aromaterapija prie vairo: ką mokslas sako apie kvapų poveikį vairuotojo būsenai
Japonijos Hirošimos universiteto tyrėjas Yoshio Yamauchi 2016 metais publikavo studiją, kuri pakeitė požiūrį į automobilių salonus. Jo komanda ištyrė 120 vairuotojų reakcijas į skirtingus aromatus […]
Kaip įrengti biurą, kad jis atrodytų profesionaliai klientams, bet nebūtų „šaltas“
Yra biurų, į kuriuos įžengus norisi kalbėti tyliau. Ir yra biurų, į kuriuos įžengus norisi išeiti greičiau. Dažniausiai tai nutinka tada, kai viskas atrodo „tvarkingai“, […]
Kodėl studentai, kurie miega visiškoje tamsoje, gauna geresnius pažymius
Sesija artėja, kofeino kiekis kraujyje auga, o miego valandos tirpsta. Klasikinis studentiško gyvenimo scenarijus. Tačiau tyrimai rodo paradoksalų dalyką: ne tie, kurie mokosi ilgiausiai, pasiekia […]
Kodėl vienos virtuvės atrodo kaip iš žurnalo, o kitos – tiesiog neveikia
Dvi virtuvės. Abi naujos, abi brangios, abi projektuotos profesionalų. Viena atrodo harmoningai – viskas dera, viskas savo vietoje, viskas „veikia”. Kita – tarsi sudėliota iš […]
Vieno vieneto užsakymas: kodėl personalizuoti marškinėliai nebėra prabanga
Dar prieš dešimtmetį užsakyti marškinėlius su savo dizainu reiškė ieškoti spaustuvės, derėtis dėl kainos ir būtinai užsakyti bent keliasdešimt vienetų. Mažesni kiekiai paprasčiausiai neapsimokėjo – […]
Buhalteris ar verslo partneris: kaip apskaita gali tapti strateginiu pranašumu
Daugelis verslininkų į apskaitą žiūri kaip į būtinybę. Mokesčiai turi būti sumokėti, deklaracijos pateiktos, VMI – patenkinta. Viskas. Uždaryti stalčių iki kito mėnesio. Toks požiūris […]