Kategorija: Mityba

Mokslininkai teigia, kad vynuogių spalva patikimai rodo skirtingą maistinių medžiagų ir fitocheminių savybių sudėtį: žalios veislės vynuogės turi daugiau vitamino C ir tam tikrų flavonolių, […]

Mitybos specialistas išvardija penkis maisto produktus, kuriuose yra žymiai daugiau geležies nei špinatuose. Tai subproduktai, vėžiagyviai, riebios konservuotos žuvys, liesos raudonos mėsos ir tam tikros […]